為進(jìn)一步增強(qiáng)職工健康知識(shí)，做好職工身體健康保護(hù)。3月11日下午，西北機(jī)器工會(huì)在辦公樓四樓會(huì)議室組織開展了職工心理健康知識(shí)和女職工健康知識(shí)培訓(xùn)講座，各單位分會(huì)40余人參加了培訓(xùn)。

身體健康是奮斗的基石，心理健康則是幸福的源泉。此次講座，西機(jī)醫(yī)院急救科主任、神經(jīng)內(nèi)科主任等專家聚焦職工健康管理與心理調(diào)適兩大主題，通過生動(dòng)的案例、實(shí)用的方法和影像資料，為大家講解了科學(xué)的健康知識(shí)，內(nèi)容涵蓋科學(xué)養(yǎng)生、疾病預(yù)防、壓力疏解、情緒管理等內(nèi)容，使大家掌握了自我健康監(jiān)測(cè)、有效的心理調(diào)適技巧，從而更好地了解自己的心理狀況，學(xué)會(huì)科學(xué)的保健方法。

培訓(xùn)課上，大家積極與專家互動(dòng)交流，紛紛表示將學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到今后的工作生活中，更加關(guān)注自己的身心健康，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持積極樂觀的心態(tài)，更好迎接工作和生活中的各種挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，為企業(yè)高質(zhì)量發(fā)展做出積極貢獻(xiàn)。（文/工會(huì)辦公室 周志勝）